コンビニ食

現代にコンビニは強い味方。しかしその便利さゆえ健康面での不安も。「腸活」には食事の選び方が重要ですが、コンビニでも腸活に適した食品を選べます。手軽に手に入るアイテムや、選び方のポイントなど健康に気をつけながらコンビニを活用する方法をご紹介。