ライフスタイル 9月からバタバタしない！8月後半に見直したいワーママの生活習慣
8月も後半になると、「夏休みが終わる」「もうすぐ新学期」という空気が少しずつ漂い始めます。 子どもの準備に気を取られがちですが、実は見直しておきたいのはワーママ自身の生活習慣。 夏休み中は寝る時間や食...
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ライフスタイル 8月22日から配布！ワーママが子供と楽しむ「映画ちいかわ」特典第3弾
待ってました～第３弾！！次は何？と気になってましたよね？😊 第１弾のめじるしチャームに、第２弾のボンボンドロップシール、もうナガノ先生ってば…みんなの欲しいものが分かっていらっしゃる！✨ 今回の特典は...
健康 「ここがつらい」にすぐ対応！ワーママの不調を箇所別にケアする方法
8月も後半になると、「なんとなく疲れが抜けない」「朝から体が重い」と感じることはありませんか？ 仕事に家事、育児と毎日やることが多いワーママは、自分の疲れを後回しにしがちです。さらに夏は、暑さや睡眠の...
ライフスタイル 休日の午前中に終わらせたい！ワーママの家事5つ
平日は仕事に家事、育児と時間に追われて、「家事をする時間が足りない」と感じることも多いもの。 だからこそ、休日にまとめて家事を片づけようとするワーママも多いのではないでしょうか。 でも、休日の午前中か...
健康 暑くても運動不足を解消！ワーママが涼しく体を動かす方法
「最近、あまり体を動かしていないな」と感じていませんか？ 仕事ではデスクワーク、家では家事や育児。忙しい毎日を過ごしていると、意外と運動する時間が取れないものです。 特に夏は、外に出るだけでも汗をかく...
健康 もうひと頑張りしたい日に！ワーママのエネルギー補給習慣
「今日はまだやることが残っているのに、もうクタクタ……」 仕事を終えたあとに子どものお迎え、夕食づくり、片付け、洗濯。ワーママにとって、夕方から夜にかけては、もうひと頑張りが必要になる時間帯です。 特...
