健康 秋になったら少し歩く ワーママの無理しない散歩の始め方
暑さが厳しかった夏は、外に出るだけでも体力を使います。 「運動したほうがいい」と思っていても、暑さを考えると、なかなか体を動かす気になれなかった人もいるのではないでしょうか。 秋になって少しずつ暑さが...
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美容 秋のベースメイク、夏のままで大丈夫？ワーママが見直したいポイント
9月も後半になると、日中はまだ暑さが残っているのに、朝晩は少しずつ秋らしくなってきます。 服はそろそろ秋を意識し始めたけれど、メイクはまだ夏のまま。 そんな人も多いのではないでしょうか。 私自身も、暑...
ライフスタイル ワーママの秋の楽しみ。家の中でできる小さなこと
9月も半ばを過ぎると、少しずつ秋を感じる瞬間が増えてきます。 朝晩の空気が変わったり、スーパーに秋の食べ物が並んだり。 とはいえ、仕事や子どもの予定があると、「秋を楽しむために出かけよう」と思っても、...
ライフスタイル ワーママ×少し時間ができたとき×優先したいこと
忙しい毎日の中で、ふと10分、20分くらい時間ができることがあります。 子どもがまだ帰ってこない。予定より仕事が早く終わった。家事がひと段落した。 そんな「少し時間があるとき」、何をしていますか？ せ...
ライフスタイル 日々の生活を回すために、自分にちょうどいいやり方を見つける
仕事があって、家のことがあって、子どものこともある。 毎日を過ごしていると、「もう少しうまく回せたらいいのに」と思うことがあります。 朝は時間が足りない。帰宅してからは夕食やお風呂であっという間に時間...
ライフスタイル 「Suicaのペンギン」が卒業へ！新しいキャラクターは投票で2026年11月18日に発表！
Suicaのペンギン、私が大学進学で東京に来たときに、定期券を買ったら、そのカードについていたのがこのペンギンでした。当時は定期券がICカードというハイテクなものに変わり、タッチするだけで改札を通れる...
