健康 ワーママの気温差疲労対策 だるい・疲れが抜けない日の整え方
朝はひんやりしていたのに、昼は暑い。また夜は冷えてくる――そんな日が続くと、なんとなく体が重く感じませんか。 しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。いつもよりだるいし、やる気も出ない。 それ、気温差疲...
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ライフスタイル ワーママの簡単ごはん 何もしたくない日の時短レシピとラクするコツ
仕事に家事に育児に…一日終わる頃にはクタクタ。「何もしたくないけど、ごはんは用意しないといけない」そんな日、ありませんか？ この記事では、ワーママ向けの簡単ごはん・時短レシピとして、しんどい日の乗り切...
ライフスタイル ワーママでもできる！簡単クラフトで親子時間を楽しむコツ
忙しい毎日の中で、「子どもとちゃんと向き合う時間が足りていないかも」と感じることはありませんか。 仕事に家事に追われていると、どうしても“こなすこと”が優先になりがちです。気づけば一日が終わっていて、...
健康 ワーママで罪悪感が強いとき、どうしてる？
仕事も家のことも、どちらもちゃんとやりたい。でも現実は「どっちも中途半端かも」と感じてしまう瞬間がある。 ワーママをしていると、ふとしたときに湧いてくるのが“罪悪感”。子どもに対しても、仕事に対しても...
ライフスタイル ガス代が高いと感じたら ワーママの見直しポイント
「最近ガス代、高くない…？」そんなふうに感じているワーママは、実は少なくありません。 冬が終わって使用量は減っているはずなのに、請求額を見ると「思ったより下がってない」「むしろ高い気がする」と感じるこ...
ライフスタイル ワーママのうっかり防止 4月下旬に増えるミスと対策
4月も後半に入ると、新生活のバタバタが少し落ち着く一方で、なぜか増えてくるのが「うっかりミス」。 ・書類の提出忘れ・持ち物の準備ミス・スケジュールの見落とし 「慣れてきたはずなのに、なんで？」と思う時...
