健康 梅雨のだるさを軽くする ワーママの時短ストレッチ
梅雨の時期になると、 「朝から体が重い」「なんとなくやる気が出ない」「肩や首がいつも以上にこっている気がする」 そんな不調を感じることはありませんか？ 仕事、家事、育児に追われるワーママにとって、体の...
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美容 40代ワーママはどう取り入れる？ 流行とのちょうどいい距離感
最近は、昔流行ったアイテムがまた注目されることも増えました。 「懐かしい」「昔着ていたかも」 そう思う一方で、そのまま着ると少し違和感があることもあります。 だからといって、全部を買い替える必要はあり...
ライフスタイル 献立に悩みにくくなる ワーママの組み合わせスープ
仕事が終わって、急いで夕飯づくり。メインは決まったのに、 「汁物どうしよう」「あと一品が思いつかない」 そんなふうに止まってしまう日はありませんか。 ワーママの夕飯づくりは、料理そのものより、“毎日考...
ライフスタイル 旧友の晴れ舞台を見に行けない日に感じること
「来れそう？」 そう聞かれて、少し言葉に詰まってしまう。 本当は行きたい。応援したい気持ちもある。でも、その日程を見た瞬間に、頭の中では現実の調整が始まる。 仕事。子どもの予定。翌日の負担。移動時間。...
ライフスタイル 40代ワーママが「これだけは残った」便利アプリ
アプリはたくさんあるのに、実際にずっと使い続けているものは意外と少ない。 便利そうだと思って入れても、気づけば開かなくなっていたり、「管理すること」が増えて疲れてしまったり。 40代ワーママになって感...
美容 ベタつくのに乾燥する…6月のワーママ肌対策
6月になると、「肌がベタつくのに、なぜか乾燥する」そんな違和感を覚えるワーママは少なくありません。 朝はそこまで気にならなくても、昼にはテカる。でも洗顔後や夜になると、つっぱる感じがする。 湿気が多い...
