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ライフスタイル

いい人でいようとしない。ワーママの親戚付き合い術

なぜ親戚付き合いはワーママを疲れさせるのか 親戚付き合いそのものが嫌なわけではないのに、なぜか集まりの後にどっと疲れてしまう。そんな経験はありませんか。 仕事、家事、育児に追われるワーママにとって、休...
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子どもがお手伝いしたくなる!最初の頼み方と続けるコツ

「少しでも家のことを手伝ってくれたら助かるのに…」 そう思ったことがあるワーママは多いのではないでしょうか。 でも、いざお願いしてみると、 「あとでやる」 「面倒くさい」 「やりたくない」 と言われて...
健康

6月から始めたい!子どもの通学暑さ対策チェックリスト

6月になると、まだ夏本番ではないものの、気温の高い日が増えてきます。 大人でも「今日は暑いな」と感じる日があるように、子どもたちも通学中にたくさんの汗をかいています。 特に登下校は日差しを直接浴びるこ...
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ワーママが地味に困る「覚えておくこと」7選。忘れないための小さな工夫

毎日仕事や家事、子育てに追われていると、「覚えていたはずなのに忘れてしまった」ということはありませんか。 子どもの予定や提出物、自分の用事など、ワーママは覚えておくことがたくさんあります。 一つひとつ...
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ワーママが夏休み前の今だからやっておきたいこと

夏休みはまだ先だと思っていても、実際にはあっという間にやってきます。 特に働きながら子育てをしていると、夏休みが始まってから慌てて準備をするのは大変です。 毎日の昼食、子どもの居場所、学童の予定、家族...
健康

ワーママの午後3時問題 眠気と上手に付き合う方法

午前中はなんとか頑張れても、午後3時ごろになると急に眠くなる。 パソコンの画面を見ながらあくびが止まらない。集中したいのに頭がぼんやりする。それでも仕事は残っているし、お迎えや夕飯の準備も待っています...
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