ライフスタイル 子どもと遊ぶ時間がない…ワーママのリアルな悩み
「あとでね」と言いながら、気づけば寝る時間。そんな日が続くと、少し罪悪感を感じてしまいますよね。 「もっと一緒に遊んであげたい」「ちゃんと向き合えているのかな」 そう思っているワーママはとても多いです...
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ライフスタイル ワーママの物忘れが増える理由と、すぐできる対策
最近、「あれ、何しようとしてたんだっけ？」と手が止まることが増えていませんか。 子どもの準備に仕事、家事まで重なる毎日。やることに追われる中で、つい忘れてしまうことが増えると、「自分の能力が落ちたので...
ライフスタイル 働きやすい職場はこう見分ける ワーママの転職ポイント
子どもの体調不良で急に休むことになった日。周りに気を使いすぎて、どっと疲れたことはありませんか。 「もう少し理解のある職場だったら…」そう思ったことがあるワーママは少なくありません。 でも実際には、ど...
健康 ワーママの気温差疲労対策 だるい・疲れが抜けない日の整え方
朝はひんやりしていたのに、昼は暑い。また夜は冷えてくる――そんな日が続くと、なんとなく体が重く感じませんか。 しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。いつもよりだるいし、やる気も出ない。 それ、気温差疲...
ライフスタイル ワーママの簡単ごはん 何もしたくない日の時短レシピとラクするコツ
仕事に家事に育児に…一日終わる頃にはクタクタ。「何もしたくないけど、ごはんは用意しないといけない」そんな日、ありませんか？ この記事では、ワーママ向けの簡単ごはん・時短レシピとして、しんどい日の乗り切...
ライフスタイル ワーママでもできる！簡単クラフトで親子時間を楽しむコツ
忙しい毎日の中で、「子どもとちゃんと向き合う時間が足りていないかも」と感じることはありませんか。 仕事に家事に追われていると、どうしても“こなすこと”が優先になりがちです。気づけば一日が終わっていて、...
