プチ断食

ミトコンドリアは、健康や美容に重要な役割を果たしますが、年齢とともにその働きが低下します。適切なアプローチを取り入れることで、細胞レベルでの若返りを促進できます。小さな習慣の積み重ねを無理なくできることからアンチエイジングを実践しましょう。