体内クレンジング

40代になると体調の変化や健康への不安が増え、老廃物や毒素の蓄積が疲労感や肌荒れ、免疫力低下の原因となります。乳酸菌サプリメントは腸内環境を整え、体内デトックスをサポートする力があります。この記事では、乳酸菌サプリメントの効果や選び方など、40代から始める体内クレンジングの方法を紹介します。