摂り方

現代の忙しいライフスタイルの中で、美容と健康を両立させたいと考える方が増えています。その中でも、乳酸菌は美容効果が高いとされ、多くの人々が注目しています。しかし、乳酸菌を摂るタイミングや方法によって、その効果が大きく変わることをご存知でしょうか？