解決

40代は肌のハリツヤが失われ、疲れやすくなる方も多いでしょう。近年、腸内環境が健康や美容に影響を与えることが明らかになる。腸内フローラを整えると、免疫力向上やダイエット効果も期待できる。腸内環境を整える方法や、食事や習慣について解説。