ライフスタイル 子どもだけの外出は何歳から？ワーママが知っておきたい判断のポイント
「お友達と公園へ行きたい！」「一人でコンビニに行ってみたい！」 子どもが成長すると、「子どもだけで外出させても大丈夫なのかな？」と悩むワーママも多いのではないでしょうか。 仕事をしていると、いつまでも...
ライフスタイル 
健康 夏バテしにくい体へ！ワーママが今日からできる腸活習慣
忙しい毎日の中で、「なんとなく疲れが取れない」「食欲がわかない」「冷たいものばかり食べてしまう」と感じることはありませんか？ 夏は気温や湿度が高く、体力を消耗しやすい季節です。さらに、冷たい飲み物やエ...
ライフスタイル 忙しいワーママのための家事の優先順位の決め方
忙しいワーママにとって、「家事を頑張っているのに終わらない」と感じる日は少なくありません。 実は、家事は「全部やる」ことよりも、「何からやるか」を決めることが大切です。優先順位を決めるだけで、同じ時間...
健康 子どもと夏祭り・花火大会へ行く前に！知っておきたい5つの安全対策
夏祭りや花火大会は、子どもにとって夏ならではの特別な思い出になります。一方で、人混みや暑さ、暗い場所など、普段とは違う環境だからこそ気を付けたいことも少なくありません。 「せっかくのお出かけだから楽し...
健康 ワーママは休日にどれくらい休む？疲れをためない休日の過ごし方
はじめに 「休日なのに、なぜか平日より疲れる…。」 そんなふうに感じたことはありませんか？ ワーママにとって休日は、仕事が休みになる日ではあっても、家事や育児まで休みになるわけではありません。洗濯や掃...
健康 暑くて食欲がない日に！ワーママ向け栄養満点の夏レシピ7選
暑さが厳しくなる夏は、「なんとなく食欲がない」「冷たいものしか食べたくない」と感じる日が増えてきます。 仕事に家事、育児と忙しいワーママは、自分の食事を後回しにしがちです。「お昼はパンだけ」「そうめん...
ライフスタイル 40代ワーママが服選びで失敗しない！コスパも着回しも叶うおすすめブランド
はじめに 仕事に家事、育児と毎日忙しいワーママにとって、服選びは意外と悩みが多いものです。 「おしゃれを楽しみたいけれど、ゆっくり買い物に行く時間がない」「せっかく買ったのに、結局ほとんど着なかった」...
ライフスタイル ワーママだからこそ伝えたい。特別じゃない夏が家族の思い出になる理由
夏休みが近づくと、「今年はどこへ連れて行こう」「何か特別なことをしてあげたい」と考えるワーママも多いのではないでしょうか。 SNSでは旅行やテーマパーク、キャンプなど、楽しそうな家族の写真を目にする機...
ライフスタイル ワーママの夏洗濯ガイド！ニオイ・乾燥・時短をまとめて解決
はじめに 夏になると、洗濯物の量が一気に増えたと感じるワーママも多いのではないでしょうか。 汗をかいた服やタオル、子どもの着替え、プール用品など、朝に洗濯したのに夕方には洗濯かごがいっぱい……という家...
美容 夏の汗、そのままで大丈夫？ワーママのための美容対策
はじめに 夏になると、通勤や子どもの送迎、買い物など、少し外に出るだけでも汗をかく機会が増えます。 汗は体温を調節するために欠かせないものですが、そのまま放置すると肌や髪にさまざまな影響を与えることが...