毎日忙しく過ごしていると、
「今日も全然できなかった」
「もっと頑張らなきゃ」
そんなふうに思ってしまうことがあります。
でも実際は、ワーママが当たり前のようにやっていることの中に、十分すごいことがたくさんあります。
特別な成果や大きな成功だけが「頑張った証拠」ではありません。
今回は、ワーママが見落としがちな「実はえらいこと」を部門別にまとめてみました。
家事部門｜家を回しているだけで十分すごい
家事は終わりがありません。
やってもやっても次が出てくるので、自分の頑張りを実感しにくいものです。
でも例えば、
- 洗濯をした
- 食器を片付けた
- ゴミをまとめた
- 冷蔵庫の中を確認した
- 家族が困らない状態を維持した
これらは全部、立派な家事です。
特に何もしていないように見える「家のことを気にかける」作業は、意外と大きなエネルギーを使っています。
今日も家が回っているなら、それはあなたのおかげです。
育児部門｜そばにいるだけでも価値がある
育児をしていると、
「もっと優しくできたかも」
「もっと遊んであげればよかった」
と反省ばかりが目につきます。
でも本当に見るべきなのは、
- 子どもを無事に送り出した
- ご飯を食べさせた
- 話を聞いた
- 病気やケガに気を配った
- 今日も一緒に過ごした
という日々の積み重ねです。
育児は結果が見えにくい仕事です。
だからこそ、「今日も子どもの安全を守った」というだけで十分えらいことなのです。
仕事部門｜限られた時間で働いている
ワーママは仕事だけに集中できる環境ではありません。
保育園や学校からの連絡、家族の予定、自分の体調。
さまざまなことを抱えながら働いています。
そんな中で、
- 出勤した
- 業務を進めた
- 連絡を返した
- 約束を守った
- チームに貢献した
これだけでも十分価値があります。
周囲と同じ条件ではない中で働いていること自体が、簡単なことではありません。
段取り部門｜見えない仕事をしている
実は一番見落とされやすいのが、この部門かもしれません。
- 明日の持ち物を確認した
- 行事予定を把握した
- 夕飯を考えた
- 子どものサイズをチェックした
- 家族のスケジュールを管理した
これらは形に残りません。
誰かに褒められることも少ないでしょう。
でも家庭をスムーズに回すためには欠かせない作業です。
「何もしていないのに疲れた」
そんな日は、見えない段取り仕事をたくさんしていたのかもしれません。
自分ケア部門｜自分を後回しにしなかった
ワーママは、自分のことを後回しにしがちです。
だからこそ、
- 早めに寝た
- 水分を取った
- 好きなお茶を飲んだ
- 少し休憩した
- 疲れていることを認めた
これも立派な行動です。
自分を大切にすることは、甘えではありません。
長く元気でいるために必要なことです。
何もできなかった日部門｜生き延びたら合格
そして最後に。
どうしても何もできなかった日もあります。
疲れすぎて動けない日。
気持ちが追いつかない日。
予定通りに進まない日。
そんな日は、
- 朝起きた
- ご飯を食べた
- 子どもと一緒に過ごした
- 一日を終えた
それだけで十分です。
人はいつも同じペースでは走れません。
休みながら進むことも、大切な前進です。
まとめ｜「実はえらいこと」は毎日の中にある
ワーママは、自分ができなかったことには敏感です。
でも、できたことには意外と気づいていません。
洗濯をした。
働いた。
子どもを見守った。
明日の準備をした。
そんな当たり前に見えることの中に、たくさんの「実はえらいこと」があります。
今日一日の終わりに、
「私、これやったな」
を一つだけでも見つけてみてください。
思っている以上に、毎日たくさんのことをこなしているはずです。
