毎日の家事といえば、料理や洗濯、掃除などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
けれど、家庭の中には、目立たないけれど暮らしを支えている小さな仕事がたくさんあります。
日用品の残量を確認したり、家族の予定を把握したり、翌日の準備をしたり。誰かが気づいて対応しているからこそ、毎日の生活がスムーズに回っていることもあります。
こうした、目に見えにくい家事は「見えない家事」と呼ばれることがあります。
今回は、普段は意識しにくい家庭の見えない家事について、具体例を挙げながら考えてみましょう。
家事は目に見える作業だけではない
家事というと、実際に手を動かして行う作業をイメージしがちです。
しかし、その前後にもさまざまな仕事があります。
例えば、料理をする場合でも、献立を考える、冷蔵庫の中身を確認する、足りない食材を買い足す、使い切る順番を考えるといった作業があります。
洗濯も同じです。洗濯機を回すだけでなく、洗剤の残量を確認したり、天気を見て洗濯するタイミングを考えたり、家族の衣類を整理したりすることもあります。
こうした作業は、毎日の習慣になっていると、家事として意識されにくいものです。
家庭の中にある見えない家事の具体例
普段の生活を振り返ってみると、見えない家事は意外とたくさんあります。
① 食事に関すること
・毎日の献立を考える
・冷蔵庫や食品庫の在庫を確認する
・食材の賞味期限を確認する
・買い物リストを作る
・食材を使い切れるように調理の順番を考える
・翌日の食事やお弁当の準備をする
② 日用品や消耗品の管理
・トイレットペーパーやティッシュの残量を確認する
・洗剤やシャンプーなどのストックを把握する
・なくなりそうなものを買い足す
・ゴミ袋や電池などの予備を用意する
・日用品を使いやすい場所に補充する
③ 子どもや家族の予定管理
・学校や園からのお知らせを確認する
・提出物や行事の期限を把握する
・翌日の持ち物を確認する
・家族の予定を把握して調整する
・天気に合わせて服装や持ち物を考える
④ 家の中を整えること
・季節に合わせて衣類や寝具を入れ替える
・使わなくなったものを整理する
・子どもの成長に合わせて持ち物を見直す
・家族が使ったものを元の場所に戻す
・汚れや傷みがないか確認する
⑤ 家族のための細かな気配り
・家族の体調や様子を気にかける
・必要なものがないか確認する
・来客や行事に合わせて準備する
・家族が困らないように先回りして対応する
ひとつひとつは小さなことでも、毎日の積み重ねになると大きな負担になることがあります。
見えない家事は、誰が担当している？
家庭によって家事の分担はさまざまです。
例えば、夫がゴミ出しを担当していても、家の中のゴミを集めたり、分別したり、ゴミの日を確認したりするのは妻かもしれません。
反対に、妻が食事を作っていても、夫が食後の片付けや食器洗いを担当している家庭もあるでしょう。
このように、ひとつの家事にも、その前後にはいくつもの作業がつながっています。
また、家族の中で「気づいた人がやる」という仕事が増えると、いつの間にか特定の人に負担が偏ってしまうこともあります。
誰かがやってくれているから気づかずに済んでいる、ということもあるのです。
見えない家事を書き出してみる
一度、家庭の中で行っている家事を、目に見える作業も含めて書き出してみるのもおすすめです。
例えば、次のような項目を考えてみましょう。
・毎日行っていること
・週に数回行っていること
・必要なときに対応していること
・家族のために確認や準備をしていること
・気づいた人が対応していること
書き出すときは、誰が担当しているかだけでなく、準備や後片付け、在庫管理なども含めて考えてみます。
普段は当たり前になっていることも、文字にしてみると意外な発見があるかもしれません。
お互いの役割を知り、家事のやり方を見直す
見えない家事を書き出してみると、自分では気づいていなかった相手の仕事が見つかることもあります。
「こんなところまで気にかけてくれていたんだ」
「これはいつも相手がやってくれていたんだ」
そんな発見があれば、改めて感謝の気持ちを伝えるきっかけにもなります。
一方で、自分が普段から担当していることを、相手が知らなかったと気づく場合もあるでしょう。
お互いの役割を確認したら、今の家事のやり方を一緒に見直してみるのもよい方法です。
例えば、
・買い物リストを共有して、気づいた人が買い足す
・日用品のストック場所を家族で統一する
・子どもの予定や持ち物を一緒に確認する
・家事が集中している部分を分け直す
・家族でできることは、それぞれが担当する
今まで一人が抱えていたことも、方法を変えれば二人で対応しやすくなるかもしれません。
すべてをきっちり半分に分ける必要はありません。仕事や生活の状況に合わせながら、お互いが無理なく続けられる方法を探していきましょう。
まとめ
家庭の中には、料理や掃除のように目に見える家事だけでなく、予定の確認や日用品の管理など、気づかれにくい仕事もたくさんあります。
誰かがやってくれているから、普段は意識せずに過ごせていることもあるでしょう。
見えない家事を一度書き出してみると、お互いの役割や負担に気づくきっかけになります。
感謝できることを見つけたり、今までのやり方を見直したりしながら、家族みんなが暮らしやすい形を考えていけるといいですね。
毎日の生活を支えている小さな仕事にも、目を向けてみませんか。
