仕事も家庭も大切にしたい。
そう思いながら働いているワーママは多いのではないでしょうか。
毎日やることが多い中で、「もっと頑張らなきゃ」と思うこともありますよね。
でも、長く仕事を続けていくためには、頑張る気持ちだけではなく、無理をしすぎないための心構えも大切です。
働き方や考え方を少し変えることで、仕事との向き合い方がラクになることがあります。
完璧な働き方を目指しすぎない
仕事では責任を持ちたい。
家庭では子どもとの時間も大切にしたい。
どちらも大事だからこそ、「全部完璧にやろう」とすると苦しくなってしまうことがあります。
忙しい時期は、
「今日はここまでできれば十分」
「今は仕事を優先する時間」
「帰ったら家族との時間を大切にする」
のように、その時々で優先順位を変えることも必要です。
いつでも全力で走り続けるのではなく、長く続けるためのペース配分を考えることも大切な力です。
自分の状況を早めに共有する
ワーママとして働いていると、子どもの体調不良や学校行事など、予定通りにいかないことがあります。
「できるだけ迷惑をかけたくない」
「自分で何とかしなきゃ」
と思ってしまう人もいるかもしれません。
でも、子育てをしながら働いていると、どうしても調整できない場面はあります。
だからこそ大切なのは、すべてを一人で抱え込むことではなく、状況を共有しておくことです。
また、子どもの予定だけではなく、
「今日は早く帰りたいけれど仕事が終わらない」
「周りが残っているから帰りづらい」
ということもあります。
そんなときも、無理に合わせ続けるのではなく、
「今日は○時までなら対応できます」
「続きは明日に回しても大丈夫でしょうか」
など、自分の働ける範囲を伝えることが大切です。
帰りづらい雰囲気に負けない
ワーママにとって、時間通りに帰ることは簡単ではない場合があります。
仕事が残っている。
周りがまだ働いている。
自分だけ帰るのが申し訳ない。
そんな気持ちになることもありますよね。
でも、家庭の時間を守ることも、働き続けるためには大切なことです。
毎回誰かに負担をかけるという意味ではありません。
普段から自分の仕事をきちんと進め、周囲とコミュニケーションを取っていれば、時間を意識した働き方もできます。
「帰る＝仕事への責任がない」ではありません。
限られた時間の中で集中することも、立派な働き方です。
頼ることを覚える
仕事では、つい「自分でやったほうが早い」と思うことがあります。
しかし、何でも一人で抱えると、疲れが積み重なってしまいます。
お願いするときは、
「○○をお願いしてもいいですか？」
「助かります、ありがとうございます」
のように具体的に伝えると、相手も動きやすくなります。
頼ることは甘えることではなく、チームで仕事を進めるための大切な力です。
子どもがいることを引け目にしすぎない
子どもの予定や体調によって、仕事の調整が必要になる場面はあります。
そのたびに「申し訳ない」と感じることもあるかもしれません。
もちろん周囲への配慮は大切です。
ただ、ワーママだから仕事で貢献できない、ということではありません。
限られた時間で優先順位をつける力。
急な変化に対応する力。
家庭と仕事を両立する中で身につく力。
こうした経験も、仕事に活かせるものです。
まとめ
ワーママが仕事を続けていくためには、頑張ることだけではなく、続けられる形を作ることが大切です。
完璧を目指しすぎないこと。
できないことは早めに共有すること。
帰りづらい雰囲気に無理に合わせすぎないこと。
周りを頼ること。
仕事も家庭も大切にしたいからこそ、自分を追い込みすぎない働き方を考えていきたいですね。
