ライフスタイル

「今日はもう何もしたくない」仕事を終えて、子どもの迎えに行って、夕飯を作って、片付けて。一日を振り返る余裕もないまま、気づけば夜。 ワーママの疲れは、ただの“体の疲れ”だけじゃありません。気を張り続け...

朝起きた瞬間から、頭の中はフル回転。仕事の段取り、子どもの予定、家のこと。特別に大きなトラブルがあるわけじゃないのに、なぜかずっと気持ちが急いでいる。 40代ワーママにとって、この状態はもう「たまに」...

子どもを寝かしつけたあと、ようやく一人の時間。何となくスマホを開いて、SNSを眺める。 そこには、手の込んだごはん、整った部屋、充実した休日。仕事も育児も楽しそうにこなす誰かの日常。 見なければよかっ...

2月に入ると、いつもの日常の中に、少しだけ違う空気が混じり始めます。卒園、卒業。カレンダーではまだ先のはずなのに、心のどこかが落ち着かない。 40代ワーママにとって、この時期は特別です。子どもの節目で...

朝は家族を送り出し、仕事に向かい、帰宅後はまた家のこと。一日を終えてふと座り込んだとき、「私、今日もずっと走り続けてたな…」そんなふうに感じることはありませんか。 ワーママの毎日は、とにかくやることが...

「最近、前みたいに動けない」「ちゃんと寝ているはずなのに疲れが残る」「イライラしたり、急に落ち込んだり…理由がわからない」 40代に入ってから、こんな感覚を抱えているワーママは少なくありません。でも多...

仕事に家事に、毎日あっという間に時間が過ぎていく。気づけば夜で、子どもの宿題をちゃんと見てあげられなかった日も少なくありません。 「今日も聞いてあげられなかったな」「もっと関わったほうがいいのかな」そ...

― 40代からは「5分で終わる」が正解 ― 「掃除、ちゃんとやらなきゃな…」そう思いながら、今日も一日が終わる。40代ワーママにとって掃除は、やらないと気になるけど、やる余裕はないものになりがちです。...

「みんなどれくらい、習い事にお金かけてるんだろう？」 子供が習い事を始めるようになると、ふとこんな疑問が浮かびませんか。周りを見渡すと、スイミングに英語、ピアノ、体操、プログラミング…。どれも「やらせ...