ライフスタイル 知らないまま頑張り続けない。ワーママ向け支援の話
仕事に家事、育児。 毎日を回すだけで精一杯なのに、 「もっと頑張らなきゃ」「私がやらなきゃ」 と思ってしまうことはありませんか。 でも実は、ワーママを支えるための仕組みやサービスは思っているよりたくさ...
ライフスタイル 
健康 ワーママが6月のお弁当で気をつけたいこと
6月になると、気温や湿度が高くなり、お弁当作りが少し気になる季節になります。 保育園や幼稚園、学校のお弁当の日。自分のお昼用のお弁当。 毎日忙しいワーママにとって、「食中毒対策をしっかりしなきゃ」と考...
ライフスタイル ワーママ必見！6月の雨の日に助かる家の中遊び7選 準備ほぼなしでOK
6月になると、雨の日が増えて外遊びの予定が立てにくくなります。 子どもは元気なのに公園へ行けない。家の中で過ごす時間が長くなり、何をして遊ばせようか悩む。 そんな日も少なくありません。 仕事や家事で忙...
ライフスタイル ワーママが雨の日に先に決めておくとラクなこと
雨の日は、それだけでいつもより疲れやすくなります。 通勤や送迎で荷物は増えるし、服や靴は濡れるし、道路も混みやすい。子どもも思うように動いてくれず、朝からバタバタになってしまうこともあります。 そんな...
ライフスタイル 子供が発熱した朝、仕事を休むか迷ったときの判断ポイント
朝、子供の額に手を当てて熱っぽさを感じた瞬間。 「今日は仕事に行けるかな？」「保育園は休ませるべき？」「病院に行ったほうがいい？」 そんなふうに、一気に考えることが増えるワーママは少なくありません。 ...
ライフスタイル 節約も時短もあきらめない ワーママの豆腐活用術
仕事に家事、育児。毎日やることが多いワーママにとって、夕食づくりはできるだけ負担を減らしたいものです。 そんな時に頼りになるのが「豆腐」。 価格が比較的安定していて家計にやさしく、調理も簡単。さらに、...
ライフスタイル ワーママが「自分に合う考え方」を見つける方法
仕事、家事、育児。 毎日を忙しく過ごしていると、「もっとこうするべき」「本当はこうした方がいい」という情報を目にする機会が増えます。 SNSや本、動画などを見れば、たくさんの考え方に出会えます。 でも...
健康 油断しやすい梅雨熱中症 ワーママが気をつけたい体調管理
梅雨の時期は、真夏ほど暑くないため熱中症への警戒が薄れがちです。 しかし実は、梅雨は熱中症が起こりやすい季節のひとつ。 「なんとなくだるい」「頭が重い」「疲れが取れない」 そんな不調を感じていても、忙...
健康 梅雨のだるさを軽くする ワーママの時短ストレッチ
梅雨の時期になると、 「朝から体が重い」「なんとなくやる気が出ない」「肩や首がいつも以上にこっている気がする」 そんな不調を感じることはありませんか？ 仕事、家事、育児に追われるワーママにとって、体の...
美容 40代ワーママはどう取り入れる？ 流行とのちょうどいい距離感
最近は、昔流行ったアイテムがまた注目されることも増えました。 「懐かしい」「昔着ていたかも」 そう思う一方で、そのまま着ると少し違和感があることもあります。 だからといって、全部を買い替える必要はあり...