9月に入りましたが、まだまだ暑さが残る一方で、夜になると虫の声が聞こえたり、空が高く感じられたりと、季節の変化を感じることも増えていますね。
秋は美味しいものが多く出てきて私にとっては、嬉しい季節でもあります！
そんな秋の行事といえば「お月見」。
「どうしてお月見をするのか」「なぜ団子やススキを飾るのか」と、疑問に思ったことはありませんか？
今回は、そんなお月見のルーツと、楽しみ方についてご紹介していきたいと思います。
2026年のお月見はいつ？
まず知っておきたいのが、2026年の「中秋の名月」です。
今年は、9月25日（金）です。
「十五夜」とも呼ばれる中秋の名月は、旧暦の8月15日の夜に見える月を指します。
現在使われているカレンダーでは毎年日付が変わるため、「お月見は9月」と思っていても、年によっては10月になることもあります。
2026年は、9月25日が中秋の名月ですが、天文学的な満月は9月27日です。
つまり、今年は「十五夜＝満月」ではありません。
国立天文台によると、中秋の名月と満月の日付が2日ずれるのは珍しく、2026年は少し特別なお月見になりそうです。
お月見のルーツは中国から日本へ
お月見の風習は、古くは唐代に中国から伝わったとされます。それが平安時代頃に貴族階級に広まったのがお月見のルーツと考えられ、紫式部の書いた平安時代の物語『源氏物語』にも宮中で行われた「月の宴（えん）」や、月を眺めながら管弦や詩歌を楽しむ様子が描かれています。
現在のように「月を見ながらお団子を食べる」というイメージだけではなく、当時は池や庭に映った月を眺めたり、月を題材に和歌を詠んだりと、風情を楽しむ行事だったのです。
その後、日本ではお月見が秋の収穫と結びついていきました。
秋は、お米や野菜、芋などの収穫の時期。
そこで、無事に収穫できたことへの感謝や、これからの豊作を願う行事としても、お月見が行われるようになったとされています。
忙しい毎日を送っていると、「季節の行事」というと少し面倒に感じることもあります。
でも、こうした由来を知ると、子どもと一緒に「秋の収穫に感謝をする日」と考えてみるのも素敵ですよね。
なぜ月見団子を食べるの？
お月見といえば、やっぱり月見団子。
丸い団子は、満月をイメージしたものとされ、お月見の代表的なお供え物です。
月見団子には秋の収穫への感謝が込められており、地域によって形や食べ方にも違いがあり、丸い団子や里芋のような形の団子を使うこともあるようです。
「十五夜だから15個飾る」「1年の12カ月にちなんで12個飾る」など、地域によってお供えする数にも違いがあります。
子どもと一緒にスーパーで団子を選ぶだけでも、季節を感じるイベントになりますね。
ススキを飾るのにも意味がある
月見団子と一緒に飾られている「ススキ」。
これにもちゃんと意味があります。
ススキは稲穂に似ていることから、米の豊作を願う意味が込められているとされます。また、ススキには魔除けの力があると考えられてきました。葉の縁が鋭いことから、邪気を払うものとされたという説もあります。
とはいえ、「ススキを探して飾るのは大変！」ということもありますよね。
そんなときは、子どもと一緒に折り紙などで、それっぽく作って飾るのもひとつの方法ですよ！
「今日はお月見だね」と家族で季節を感じることが、お月見を楽しむ第一歩です。
ここでちょっとした豆知識！
「中秋の名月」は、秋（旧暦7・8・9月）の真ん中にあたる旧暦8月15日なので『中秋』と呼ばれます。
実は、和菓子の「もなか」も、お月見と関わりがあるんですよ！
「最中」という名前の由来には諸説ありますが、平安時代の歌人・拾遺和歌集（しゅういわかしゅう）の撰者で三十六歌仙の一人、源順（みなもとのしたごう)が詠んだ「池の面に照る月なみを数ふれば今宵ぞ秋の最中なりける」という歌にちなむという説が有名です。
ワーママにおすすめ！頑張りすぎないお月見の楽しみ方
１．お月見スイーツを親子で選ぶ
今年もコンビニやカフェ、ファストフード店など、さまざまな人気店から「月見」をテーマにした商品が登場しています。
［フード］＆［スイーツ］
・マクドナルド ・ケンタッキー・ピザハット・ビアードパパ・コメダ珈琲・・・・など
「和菓子にする？」「ケーキにする？」とどれを食べるか子どもと相談して、お月見スイーツを選ぶのも楽しい時間ですね。
忙しい家庭でも、買って楽しむお月見が無理なく続けやすい方法です。
２．親子で月を探してみる
せっかくのお月見、食べるのも楽しみの１つですが、夕食後にベランダや窓から月を探して、「どこにあるかな？」と子どもと一緒に探してみるのは、いかがでしょうか。
「今日のお月さまは丸いかな？」
「昨日と形が違うかな？」
など、月の形について話してみるのもおすすめ。
学校で習う「月の満ち欠け」に興味を持つきっかけにもなります。
３．いつもの夕食を少しだけ月見仕様に
特別な料理なんて作らなくても大丈夫です！
卵を使った料理を「月」に見立てたり、丸い食材を使ったりするだけでも、お月見らしい食卓になりますよ。
例えば、目玉焼きを乗せた丼や、卵を使ったオムライスなどいかがでしょうか。
お月見は「完璧じゃなくてOK」
季節の行事というと、「きちんと準備しなければ」と思ってしまうことがあります。
日本のお月見には、月を愛でる文化とともに、秋の収穫に感謝し、豊作を願う意味も込められてきました。
月見団子を手作りしなくても、ススキを用意できなくても問題ありません。
コンビニで買ったスイーツを食べながら窓から月を見る。
それだけでも、十分お月見を楽しめます。
特にワーママにとっては、家族と過ごす時間を「頑張って作る」のではなく、普段の生活の中に少しだけ季節を取り入れるくらいがちょうどいいのではないでしょうか。
まとめ
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9月の風物詩ともいえる「お月見」。
今年は、仕事や家事の合間にほんの少しだけ立ち止まって、家族と一緒に夜空を見上げてみませんか？
そして、お月見のお供には、気になる人気店のスイーツや、もなかの皮とあんこが別々になっていて、自分で挟んで楽しめる商品もあるので、子どもと一緒に味わってみるのもおすすめです。
