9月になると、少しずつ季節が変わっていきます。
子どもの学校生活も通常モードに戻り、仕事もいつものペースに。
すると、ふと、
「そろそろ秋服を出さなきゃ」
「夏物を片付けなきゃ」
「家の中も整えなきゃ」
「秋の予定も考えなきゃ」
と、やることが増えていませんか？
もちろん、季節に合わせて必要なことはあります。
でも、忙しいワーママにとって気を付けたいのは、必要なこと以上に「やらなきゃ」を増やしてしまうことです。
「やらなきゃ」は、少しずつ増えていく
「これをしなきゃ」と思ったときは、ひとつだけのつもりでも、
「せっかくだから、こっちも」
「これも今のうちに」
「ちゃんとしておいたほうがいいかも」
と、どんどん増えていくことがあります。
たとえば衣替え。
秋服を出すだけのつもりが、
夏服を洗濯して、
収納を整理して、
サイズアウトした服を分けて、
クローゼットを掃除して……。
気が付けば、大きな家事になっていることも。
「秋だから」と思うと、いろいろなことを一度に片付けたくなります。
でも、全部を今やる必要があるとは限りません。
「今やらなくても困らない？」と考えてみる
「やらなきゃ」と思ったら、一度立ち止まってみましょう。
「これ、今やらなくても困らない？」
そう考えるだけでも、やることを減らせます。
秋服も、朝晩に必要なものだけ先に出せば十分。
夏物も、まだ暑い日があるなら急いで全部しまわなくても大丈夫です。
季節の変化は一日で起こるものではありません。
少しずつ変わっていくものだからこそ、暮らしも少しずつ変えていけばいいのです。
「ちゃんと秋にしなきゃ」と思わない
9月になると、暮らしも秋らしくしたくなるもの。
でも、
「秋服を揃えなきゃ」
「部屋を秋らしくしなきゃ」
「夏のものを全部片付けなきゃ」
と考えすぎると、季節を楽しむ前に疲れてしまいます。
まずは、今必要なものだけ。
長袖を1〜2枚出す。
寝具を少し変える。
玄関に秋らしいものをひとつ置く。
それくらいでも十分です。
季節を感じるために、暮らしを完璧に変える必要はありません。
「家族のために」を増やしすぎない
ワーママは、自分のことだけでなく家族のことまで考えがちです。
「子どもの秋服も確認しなきゃ」
「学校用品も見ておかなきゃ」
「家族の予定も整理しなきゃ」
と、自分の予定表に家族の「やること」までどんどん追加されていきます。
もちろん必要な準備もあります。
でも、全部を先回りしなくても大丈夫。
子ども自身にできることは任せる。
家族に確認してもらう。
必要になったときに対応する。
そんなふうに、自分ひとりで抱え込まないことも大切です。
「やらなきゃ」ではなく「できたらいい」に変える
「やらなきゃ」と思うと、できなかったときに自分を責めたくなります。
だから、全部を義務にしないこと。
「できたらいいな」
「今週どこかでできればいい」
「必要になったらやろう」
くらいに、少し力を抜いてみましょう。
9月は、夏から秋へ暮らしが変わっていく時期。
だからこそ、変化に合わせてやることを増やしすぎないことも大切です。
今必要なことを、今できる分だけ。
それで十分です。
9月は「ちゃんとしなきゃ」と頑張る月ではなく、これからの季節を少しずつ楽しむ月。
「やらなきゃ」をひとつ減らすだけでも、毎日は少しラクになるかもしれません。
