ライフスタイル

ワーママの平日がラクになる!日曜日にやっておく小さな準備7選

平日は毎日があっという間。 朝は子どもを起こして朝食を準備し、自分も仕事へ。帰宅後は夕飯、お風呂、寝かしつけと、気づけば一日が終わっています。 「もっと余裕を持ちたい」「平日のバタバタを少しでも減らし...
美容

忙しいワーママでも続けやすい!持ち歩きやすい紫外線対策

紫外線対策が大切だとわかっていても、忙しい毎日の中で完璧に続けるのは簡単ではありません。 朝は送迎や出勤準備でバタバタ。仕事が終われば家事や育児が待っています。 そんなワーママに必要なのは、「頑張る紫...
健康

ワーママの「もう限界」を防ぐ5分の時短リフレッシュ法

朝は家族の準備に追われ、日中は仕事、帰宅後は家事と育児。 気づけば、自分のことは後回しになっていませんか? 「疲れたな」と思う間もなく動き続けていると、ある日突然、 「もう限界かも……」 と感じること...
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ライフスタイル

ワーママの梅雨対策。まず気をつけたいのは洗濯とカビ

梅雨の時期になると、なんとなく家の中がジメジメして過ごしにくくなります。 洗濯物は乾きにくいし、気づけばカビや嫌なニオイが発生していることも。 仕事に育児に忙しいワーママにとって、梅雨の家事はできるだ...
健康

ワーママの見落としがちな「実はえらいこと」部門別まとめ

毎日忙しく過ごしていると、 「今日も全然できなかった」「もっと頑張らなきゃ」 そんなふうに思ってしまうことがあります。 でも実際は、ワーママが当たり前のようにやっていることの中に、十分すごいことがたく...
ライフスタイル

疲れ具合で決める。わが家のカレー選び

忙しい日の夕飯といえば、カレー。 ワーママ家庭では定番メニューという方も多いのではないでしょうか。 でも実は、わが家ではいつも同じカレーを作るわけではありません。 その日の疲れ具合や時間の余裕によって...
美容

ワーママが美容院の予約までボサボサ見えを防ぐ方法

「そろそろ美容院に行きたいな」 そう思いながらも、仕事や家事、子どもの予定を優先しているうちに、気づけば予約が何週間も先になっていた――。 ワーママなら、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。...
ライフスタイル

子どもの工作に使える!捨てる前に見直したいもの

子どもの工作は、思った以上に急に必要になることがあります。 「明日までに空き箱を持ってきてください」 「家にある材料で工作をしましょう」 そんなお知らせを見て、慌てて材料を探した経験があるワーママも多...
ライフスタイル

知らないまま頑張り続けない。ワーママ向け支援の話

仕事に家事、育児。 毎日を回すだけで精一杯なのに、 「もっと頑張らなきゃ」「私がやらなきゃ」 と思ってしまうことはありませんか。 でも実は、ワーママを支えるための仕組みやサービスは思っているよりたくさ...
健康

ワーママが6月のお弁当で気をつけたいこと

6月になると、気温や湿度が高くなり、お弁当作りが少し気になる季節になります。 保育園や幼稚園、学校のお弁当の日。自分のお昼用のお弁当。 毎日忙しいワーママにとって、「食中毒対策をしっかりしなきゃ」と考...
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