ライフスタイル “お肉少なめ”でも満足できた ワーママの節約ごはん
最近、スーパーでお肉の値段を見て「前より高くなったな…」と感じることが増えました。 特に、毎日ごはんを作るワーママにとっては、 家族の満足感 食費 作る手間 この全部を考えながら献立を決めるのは、かな...
ライフスタイル 
ライフスタイル ワーママの「散財したい欲」が止まらない日 無駄遣いを減らす小さなコツ
「もう今日は何か買いたい…」そんな日、ありませんか。 仕事で疲れた日。子どもの対応でヘトヘトの日。家事まで終わらなくて、自分だけずっと我慢している気がする日。 ワーママの“散財したい欲”は、単なる物欲...
ライフスタイル 子供との会話が続かない ワーママが少しラクになった考え方
子供との会話が続かない。 話しかけても、 「別に」「普通」「忘れた」 で終わってしまう。 そんな日、ありませんか。 本当はもっとちゃんと話したい。学校のことも聞きたい。気持ちにも気づいてあげたい。 で...
ライフスタイル 家事中や車移動で流したい90年代ソング
重たすぎない“懐かしい曲”が今ちょうどいい 最近の流行曲はすごく素敵でも、気持ちが沈んでいる日に聞くには少し重たかったり、家族みんなで流すには空気を選んだりしますよね。 特に夕方。 ごはんを作って、洗...
ライフスタイル 出しっぱなしでも気分が上がる ワーママ向け時短キッチングッズ
毎日のごはん作り。ワーママにとっては、「料理そのもの」よりも、 献立を考える 準備する 片づける キッチンに立つ気力を出す このあたりが大変だったりしますよね。 特に仕事終わりの夕方は、“ちゃんと作ら...
ライフスタイル ワーママの5月ごはん 子どもが食べやすい簡単レシピ
5月は、新生活の疲れや気温差が出やすい時期です。 大人も疲れやすいですが、子どもも意外と体力を使っています。そのため、 「なんとなく食欲がない」「好き嫌いが増える」「ごはんが進まない」 そんな日も増え...
健康 ワーママ 5月後半に崩れやすい生活リズム
5月後半になると、「なんとなく疲れが抜けない」「朝からしんどい」「生活リズムが乱れてきた」と感じるワーママは少なくありません。 4月の緊張感が落ち着く一方で、疲れは少しずつ蓄積しています。 さらに、 ...
ライフスタイル ワーママ グループLINEが苦手でも大丈夫
40代になると「複数人のやりとりが疲れる」と感じることも グループLINEが苦手。でも、人付き合いが嫌いなわけではない。 そんな感覚を持っているワーママは、意外と少なくありません。 特に40代くらいに...
健康 ワーママの集中力低下 なんだか頭が回らない日の整え方
朝からバタバタ。仕事も家事もやることが多いのに、 「なんだか集中できない…」「頭がぼんやりする」「やることはあるのに進まない」 そんな日、ありませんか？ ワーママは毎日マルチタスク状態。さらに睡眠不足...
ライフスタイル ワーママ 疲れてると食費が乱れる…5月に見直したいこと
5月は、なんとなく食費が乱れやすい時期です。 GWで出費が増えたり、新生活の疲れが出てきたり、気温も上がってきたり。 「ちゃんと節約したいのに、うまく回らない…」 そんな感覚になるワーママも少なくあり...