ライフスタイル ワーママ必見！6月の雨の日に助かる家の中遊び7選 準備ほぼなしでOK
6月になると、雨の日が増えて外遊びの予定が立てにくくなります。 子どもは元気なのに公園へ行けない。家の中で過ごす時間が長くなり、何をして遊ばせようか悩む。 そんな日も少なくありません。 仕事や家事で忙...
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ライフスタイル ワーママが雨の日に先に決めておくとラクなこと
雨の日は、それだけでいつもより疲れやすくなります。 通勤や送迎で荷物は増えるし、服や靴は濡れるし、道路も混みやすい。子どもも思うように動いてくれず、朝からバタバタになってしまうこともあります。 そんな...
ライフスタイル 子供が発熱した朝、仕事を休むか迷ったときの判断ポイント
朝、子供の額に手を当てて熱っぽさを感じた瞬間。 「今日は仕事に行けるかな？」「保育園は休ませるべき？」「病院に行ったほうがいい？」 そんなふうに、一気に考えることが増えるワーママは少なくありません。 ...
ライフスタイル 節約も時短もあきらめない ワーママの豆腐活用術
仕事に家事、育児。毎日やることが多いワーママにとって、夕食づくりはできるだけ負担を減らしたいものです。 そんな時に頼りになるのが「豆腐」。 価格が比較的安定していて家計にやさしく、調理も簡単。さらに、...
ライフスタイル ワーママが「自分に合う考え方」を見つける方法
仕事、家事、育児。 毎日を忙しく過ごしていると、「もっとこうするべき」「本当はこうした方がいい」という情報を目にする機会が増えます。 SNSや本、動画などを見れば、たくさんの考え方に出会えます。 でも...
健康 油断しやすい梅雨熱中症 ワーママが気をつけたい体調管理
梅雨の時期は、真夏ほど暑くないため熱中症への警戒が薄れがちです。 しかし実は、梅雨は熱中症が起こりやすい季節のひとつ。 「なんとなくだるい」「頭が重い」「疲れが取れない」 そんな不調を感じていても、忙...
健康 梅雨のだるさを軽くする ワーママの時短ストレッチ
梅雨の時期になると、 「朝から体が重い」「なんとなくやる気が出ない」「肩や首がいつも以上にこっている気がする」 そんな不調を感じることはありませんか？ 仕事、家事、育児に追われるワーママにとって、体の...
美容 40代ワーママはどう取り入れる？ 流行とのちょうどいい距離感
最近は、昔流行ったアイテムがまた注目されることも増えました。 「懐かしい」「昔着ていたかも」 そう思う一方で、そのまま着ると少し違和感があることもあります。 だからといって、全部を買い替える必要はあり...
ライフスタイル 献立に悩みにくくなる ワーママの組み合わせスープ
仕事が終わって、急いで夕飯づくり。メインは決まったのに、 「汁物どうしよう」「あと一品が思いつかない」 そんなふうに止まってしまう日はありませんか。 ワーママの夕飯づくりは、料理そのものより、“毎日考...
ライフスタイル 旧友の晴れ舞台を見に行けない日に感じること
「来れそう？」 そう聞かれて、少し言葉に詰まってしまう。 本当は行きたい。応援したい気持ちもある。でも、その日程を見た瞬間に、頭の中では現実の調整が始まる。 仕事。子どもの予定。翌日の負担。移動時間。...